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Hierbas para curar heridas

Hierba-de-santa-bárbara ( Barbarea vulgaris ), planta herbácea perenne de la familia de Brassicacea, que contiene una cantidad signific...

viernes, 29 de abril de 2011

Nutrición saludable


En China existe desde hace más de seis mil años un conocimiento profundo de la nutrición, basado en los principios de equilibrio y armonía de los alimentos que se ingieren.

Los primeros en elaborar este conocimiento fueron hombres y mujeres de gran espiritualidad que descubrieron las propiedades de los distintos alimentos y, también, la manera de utilizarlos para lograr una nutrición más completa y saludable.

Un sabio llamado Fu Shui fue quien descubrió las ocho categorías de la energía universal (el Ba Gua u Ocho trigramas), que es una división más amplia de las conocidas categorías principales de energía natural: el yin y yang.

Estos conceptos de armonía y equilibrio fueron los cimientos donde se apoyó el desarrollo cultural de China, y se aplicaban en la vida privada y pública, y en la práctica espiritual. Mucho tiempo después, estos principios fueron conocidos como taoísmo, ya que el Tao es la vía o el camino hacia la armonía universal a través de la integración.

jueves, 28 de abril de 2011

Ejercicios espirituales para concentrarse más


A través de estos ejercicios espirituales pretendemos adiestrar la atención para poder sobrellevar nuestra compulsiva función mental, así como también el letargo que a veces se instala en ella. Aprenderemos a refinar la atención de manera que la podamos dirigir a voluntad y así atender sólo esos aspectos de la realidad que uno siente que son importantes y que valen la pena. Esta técnica es muy buena para cultivar la salud mental y la felicidad genuina a través de un contacto contemplativo con la naturaleza de la conciencia, intentando abrirle la puerta a un sentido del bienestar que sólo sale de una mente equilibrada y quieta.

Para realizar este ejercicio espiritual debemos estar lo más relajados posible mientras oímos una música armoniosa.

Busco un papel blanco y una lapicera, comienzo a escribir mi nombre completo, puedo escribir también mi apodo, lo hago lentamente. Siento que lo escribo con el alma, que más allá de todo ESTE ES MI NOMBRE.


Lo escribo y lo leo con dignidad, con orgullo; si hubo hechos que lo mancharon, ahora lo escribo con libertad y alegría, cada letra estará llena de ternura, comprensión y amor, ese nombre me identifica y presenta en la vida...

ESE NOMBRE SOY YO... Estoy purificándolo. Lo escribo tantas veces como sea necesario.

martes, 26 de abril de 2011

Aroma color terapia


La aromacolorterapia es la unión de la aromaterapia, la colorterapia y las esencias florales en fórmulas combinadas con las que se hacen productos para el uso cotidiano.


Colorterapia: es un método de curación que contribuye a ganar vitalidad y recuperar la salud tras una operación, una enfermedad o debido a trastornos nerviosos y/o de alimentación. La vibración de los colores ayuda a reactivar el sistema inmunológico y a favorecer la curación interior.

Aromaterapia: es un método natural, holístico e inocuo, basado en la utilización de aceites esenciales puros aromáticos medicinales para conseguir cambios positivos en la salud mental y corporal.

Esencias florales: son líquidos que captaron la vibración de las flores a través de un procedimiento artesanal alquímico. Sirven para equilibrar el estado emocional. La asociación de estas tres terapias produce una sinergia que multiplica el poder individual de cada una, brinda bienestar emocional y ayuda a lograr una conexión armónica para trabajar los tres cuerpos: el físico, el psíquico y el espiritual. La sinergia de estas tres energías de los productos de aromacolortera-pia ingresa rápidamente al organismo por tres vías:

  • La piel: a través de los poros, los aceites y las esencias florales penetran al torrente sanguíneo, equilibrando los órganos y estos sistemas internos.

  • La vista: la vibración del color toma contacto directo con terminales nerviosas comunicadas con órdenes cerebrales.

  • El olfato: la nariz actúa como cerebro olfatorio enviando impulsos nerviosos hacia el cerebro y éste, a su vez, hacia el resto del organismo.

lunes, 25 de abril de 2011

Gemoterapia, el Ojo de Tigre


El ojo de tigre es una bella piedra translúcida que presenta tonalidades desde el marrón oscuro al amarillo dorado, salpicada de azul.

Los antiguos pensaban que esta gema, hoy muy económica y fácil de encontrar, proporcionaba la posibilidad de reconocer y darse cuenta de los propios errores.

Como el ojo de tigre tiene vibraciones muy altas según los místicos, evita las desgracias, el mal de ojo y los trastornos nerviosos.

Puede facilitar la meditación. Permite separar el falso deseo de la necesidad, por lo que es llamado "desinfectante mental". Es afín a Aries,Leo y Escorpio.

jueves, 21 de abril de 2011

Segunda y tercer fase de autohipnosis


Una vez que logre un estado de trance profundo y relajado, usted estará preparado para la sugestión poshipnótica. Estas es una sugestión en forma de orden, que se realizará cuando el sujeto haya terminado el trance y su mente consciente haya vuelto a controlar la situación. Grabe este guión en la misma cinta que utilizó para el sueño profundo, de modo tal que una vez que haya cumplido la primera fase, pueda seguir con esta etapa de modo consecutivo.

Nota: Entre guión y guión, deje un tramo de cinta sin grabar, para que la transición de un estado a otro se realice de manera natural.

Autohipnosis, Guión antiestrés

Comienzo a inspirar lentamente... Siento que el aire viaja a través de mi cuerpo y me baña una ola de relajación que disipa las tensiones que he sentido últimamente, las tensiones que han interferido con lo que quiero ser, las tensiones que han interferido con mi trabajo y mis diversiones...

De ahora en adelante, todas esas tensiones saldrán de mi cuerpo gracias a la relajación. Cuando espire, la tensión negativa saldrá de mi cuerpo, dejando lugar para pensamientos positivos y felices. Mi subconsciente encontrará una manera constructiva de enfrentar el estrés y la tensión. Seré cada vez más fuerte para enfrentar los obstáculos cotidianos y disfrutaré cada vez más de la vida.

TERCERA FASE de autohipnosis
El método más efectivo para salir del estado de hipnosis es el conteo. Cuente hacia atrás, del 10 al 1. Grabe, a continuación del guión de sugestión, lo siguiente: "Empezaré a contar de 10 a 1... y cuando llegue a 1 abriré los ojos y me sentiré absolutamente consciente. 10,.. 9... 8... ahora vamos tomando conciencia... 1... 6... 5... más y más concien cia... 4... 3... 2... 1... abro los ojos".

martes, 19 de abril de 2011

VINCAPERVINCA CONTRA EL CANSANCIO MENTAL


La planta: Es una bella planta de jardín, con flores rosas, azules o multicolores. La tintura madre se prepara a partir de la planta entera y fresca.

Acción terapeutas
Contiene una sustancia llamada vincamina, que actúa predominantemente en el cerebro, mejorando la oxigenación. Ha demostrado ejercer efectos hipotensos (es decir, reduce la tensión), ya que mejora la vasodilatación.


Beneficios: Está indicada en casos de fatiga intelectual y alteraciones de la memoria. En dosis reducidas, puede ser suministrada también a los niños (de 10 a 20 gotas de tintura madre al día), como reconstituyente tras una enfermedad.

Su ingesta se aconseja a personas hipertensas, sin que por ello tenga efectos negativos en personas con hipotensión. Tomada en las dosis y en los periodos de tiempo aconsejados, la vincapervinca no presenta contraindicaciones.

domingo, 17 de abril de 2011

Autohipnosis para calmar los nervios


Esta técnica, mucho más popular de lo que se cree, es una herramienta invalorable para adquirir control sobre la mente y el cuerpo. Como trabaja con órdenes y directivas que operan a nivel subconsciente, constituye una fórmula sumamente eficaz para erradicar comportamientos negativos y poco saludables, por ejemplo, el estrés, el nerviosismo y la irritabilidad.

Primera fase

El primer paso de la técnica es alcanzar un profundo estado de relajación. Para ello, usted debe proponer un guión, con imágenes que lo ayuden a alcanzar ese "sueño" de la conciencia. Grabe ese guión y, cuando lleve a cabo la técnica, reproduzca la grabación. Trate de que su voz sea lo más monótona posible. Pronuncie las frases lentamente y con claridad. A continuación, le proponemos un guión posible para lograr el trance hipnótico. Usted puede elegir el que desee, basándose en este modelo.


El ascensor
Se abren las puertas de un ascensor. Entro.
Es amplio y parece cómodo. Observo el ascensor. Es muy especial. Su color es tranquilizador y suave; me hace sentir seguro. En el indicador ubicado a un costado de las puertas que se van cerrando, veo que estoy en el tercer piso. El elevador va bajando. Llego al segundo piso, pero yo no quiero salir, porque quiero alcanzar un máximo estado de relajación. Busco el botón que señala el primer piso. Aprieto.

Ahora me dejaré llevar, flotaré hasta alcanzar los cimientos de la relajación. Busco el botón que dice "C", lo presiono, y advierto que el ascensor baja, baja, baja, baja... cada vez más abajo, hasta llegar a los verdaderos cimientos de la relajación. Abajo, abajo, ahora estoy en los cimientos. Me siento tan relajado, tan libre, tan tranquilo. Las puertas se abren y salgo a un lugar maravilloso, lujoso, cómodo... hay un sillón allí que parece tan cómodo... Voy a sentarme en el sillón... Cuando lo haga, sentiré una maravillosa sensación de tranquilidad y paz mental.

viernes, 15 de abril de 2011

Tintura madre


Para potenciar la memoria, es necesario tomar entre 30 y 40 gotas de tintura madre diluidas en agua u otros líquidos, 1, 2 o 3 veces al día. El tratamiento debe seguirse durante un mes, cuando se tengan que preparar tintura madreo se avecine un período de mucho trabajo.

Si se padecen problemas más serios o crónicos, se recomienda tres meses de terapia alternados con un mes de pausa entre ellos.


Cuando se trate de una persona adulta que quiera sacar mayor partido de su memoria, deben tomarse unas 30 o 40 gotas de tintura madre, di sueltas en agua u otros líquidos, de 1 a 3 veces al día. El tratamiento debe seguirse durante un mes aproximada mente.

miércoles, 13 de abril de 2011

DIGITOPUNTURA PARA EL DOLOR DE CAREZA


El automasaje es un procedimiento de la medicina tradicional china. Consiste en presionar determinados puntos del cuerpo con las yemas de los dedos. El objetivo es aliviar la fatiga física y mental, así como prevenir y curar enfermedades estimulando los mecanismos de autocuración del organismo.

¿Que hacer si le duele la cabeza?: primero, localice el punto de presión, está ubicado en medio de las cejas, justo arriba de la nariz. Luego, con la yema y la punta del dedo pulgar, efectúe masajes circulares. Hágalos primero hacia la derecha y, luego, hacia la izquierda.

lunes, 11 de abril de 2011

ABEDUL PARA EL EXITO EN LOS EXAMENES


La planta: Es un árbol de corteza blanca, ramas sutiles y hojas puntiagudas. Antiguamente se consideraba sagrado, por lo que se lo adornaba durante ciertas festividades. En fítoterapia se utilizan la corteza, las hojas y las yemas. Para elaborar el macerado glicérico, se emplean las semillas.

Acción terapéutica
Según la parte que se emplee, este árbol puede tener propiedades diuréticas y depurativas, estimular la digestión o curar trastornos circulatorios y de la piel. Bajo la forma de macerado glicérico, actúa como tónico y remineralizante.

Beneficios: Del abedul se extrae el único macerado glicérico que ejerce una acción sobre la memoria. Con esta finalidad, se usan sus semillas. El macerado glicérico (IDH) (disolución al primer decimal) se emplea especialmente en periodos de estudio intenso. Es también eficaz para tratar disfunciones sexuales, como la disminución del deseo o la impotencia.

Contraindicaciones: No se conocen.


Macerado glicérico:
El macerado glicérico se toma siempre en dosis ligeramente mayores a las de la tintura madre. Por lo tanto, un adulto debería ingerir 50 gotas, diluidas en un poco de agua u otras bebidas, 2 o 3 veces al día. El tratamiento puede continuarse sin problemas durante dos o tres meses.